Oyuncu Şebnem Bozoklu, son bir yılda verdiği yaklaşık 20 kiloyla gündeme geldi. Farklı dizi ve filmlerdeki rolleriyle tanınan Bozoklu’nun yeni haliyle eski görüntüleri arasındaki fark dikkat çekti.
Oyuncunun değişimi kısa sürede değil, yaklaşık bir yıla yayılan bir dönemde gerçekleşti. Bozoklu, bu süreçte rastgele yöntemlere başvurmak yerine doktorlarıyla birlikte hareket ettiğini daha önce yaptığı bir açıklamada anlatmıştı.
Kilo verme sürecini oyuncu kendisi anlattı
Bozoklu’nun nasıl kilo verdiği de en çok merak edilen konular arasında yer aldı. Oyuncu daha önceki açıklamasında beslenmesine dikkat ettiğini ve spor yapmayı hayatının bir parçası haline getirdiğini söylemişti.
Bozoklu, süreç boyunca doktorlarıyla ilerlediğini belirterek ağırlık ve kardiyo antrenmanlarını yoğun biçimde yaptığını aktarmıştı. Düzenli beslenmenin kendisi için önemini de vurgulayan oyuncu, değişimin arkasında istikrarlı bir çalışma olduğunu ortaya koymuştu.
Kendi sözleriyle bir yıllık değişim
Bozoklu, kilo verme sürecini anlatırken şu ifadeleri kullanmıştı: “1 senedir kendimle daha ilgiliyim. Doktorlarımla birlikte yoğun kardiyo ve ağırlıkla düzgün beslenmeyle kilo verdim.”
Bu açıklama, değişimin tek bir yönteme dayanmadığını gösteriyor. Doktor kontrolündeki spor ve beslenme düzenine odaklanan oyuncu, yaklaşık bir yılda 20 kilo verdi.
Son haliyle yeniden gündeme gelen Bozoklu’nun sözleri, bu değişimin arkasında zamana yayılan bir süreç ve düzenli bir çalışma olduğunu ortaya koydu.
