Ünlü oyuncu Ahmet Mümtaz Taylan, kısa sürede verdiği kilolarla gündeme geldi. Kızılcık Şerbeti dizisinde canlandırdığı “Apo” karakteriyle tanınan Taylan, yaklaşık 4 ayda 18 kilo zayıflayarak hayranlarının dikkatini çekti.
Son dönemde tüp mide ameliyatı olduğu yönündeki iddialara cevap veren usta oyuncu, bu söylentileri yalanladı. Taylan, herkesin uygulayabileceği zayıflama yöntemini şu sözlerle anlattı:
“Tüp mide ameliyatı falan yaptırmadım. Boğazını tutunca zayıflıyorsun. Tartıya pek çıkmıyorum ama şimdiye kadar 15 kilo verdim.”
Diyet yapmadan kilo verdi
Ahmet Mümtaz Taylan, diyet programı uygulamadan nasıl kilo verdiğini de açıkladı. Düzenli saatlerde yemek yemeye dikkat ettiğini belirten oyuncu, yöntemini şöyle özetledi:
- Sabah saat 08.00’de kahvaltı
- Akşam saat 18.00’de akşam yemeği
- 18.00’den sonra hiçbir şey yememek
Taylan, bu düzen sayesinde fazla kilolarından kurtulduğunu ifade etti. Ancak yöntemin herkes için uygun olmayabileceğini de vurguladı. Şeker hastalığı, mide problemleri ve düşük tansiyonu olanların dikkatli olması gerektiğini belirten oyuncu, disiplinli bir şekilde uygulandığında bu yöntemin kilo vermeye yardımcı olabileceğini söyledi.
Ayrıca gün içerisinde dengeli beslenmenin, bol su tüketmenin ve hareketli bir yaşam tarzının sağlıklı sonuçlar verdiğini de ekledi.
