Ünlü şarkıcı Deniz Seki kısa sürede verdiği kilolarla yeniden gündemde. Son görünümüyle dikkat çeken Seki, sadece iki ayda 15 kilo verdiğini açıkladı ve zayıflama sürecinin detaylarını paylaştı.
“İğne kullanmadım, kendi irademle başardım”
Deniz Seki, birçok kişinin merak ettiği kilo verme sürecinde herhangi bir tıbbi müdahaleye başvurmadığını şu sözlerle belirtti:
“İğne kullanmadım. Tamamen kendi irademle zayıfladım. Her istediğim yemekten 2-3 çatal alarak yedim. Günde 1 saat yürüyüş yaptım ve akşam saat 19.00’dan sonra hiçbir şey yemedim.”
Kontrollü Beslenme ve Yürüyüşle Zayıfladı
Seki’nin paylaştığına göre, zayıflama sürecinde:
Sevdiği yiyecekleri tamamen bırakmak yerine ölçülü tüketti,
Her gün 1 saat yürüyüş yaptı,
19.00’dan sonra yemek yememeye özen gösterdi.
Bu yöntemlerle forma giren sanatçı, doğal ve sürdürülebilir bir yolla zayıfladığını vurguladı.
